7 ཁྱོད་རང་གང་ལ་འདོད་ཀྱང་དགའ་ཆོག ཡིན་ནའང་འདོད་པའི་ཡུལ་ལ་ཆགས་ཆེས་ན་དེས་ཞེ་སྡང་དང་ང་རྒྱལ་སོགས་རིམ་བཞིན་འདྲེན་གྱི་ཡོད།

 ཆགས་པས་རང་སེམས་མ་སྐྱིད་པ་བཟོས་ན་རང་སྡུག་རང་གིས་ཉོས་པ་ཡིན་པས་དེ་བས་ཀྱང་ཆོག་ཤེས་གལ་ཆེ།

དཔེར་ན་གླངས་པོ་ཆེ་འདམ་དུ་ལྷུང་པ་ལྟ་བུ་ཡིན།

 You can like whatever you wish. If you are strongly attached to it, however, this will eventually cause anger, pride, and so on.

Since attachment makes you unhappy, it is as if you are purchasing your own suffering. This is why contentment is so important.

Otherwise, it is like an elephant frolicking in mud that turns to quicksand.

From “A Calendar for Mindful Living,” written by Khenpo Karten Rinpoche and translated by Jampa Tharchin, 2017.  Image by Mdjaveed01 from Wikimedia Commons.